Спортивные занятия для пичаевских пенсионеров проводит заслуженный учитель

Активный образ жизни актуален в любом возрасте. Не случайно с 1950 года 7 апреля во многих странах отмечают Всемирный день здоровья.

Здоровьесберегающие технологии наших дней всё чаще ориентированы на поддержку старшего поколения. На это нацелена и региональная программа «Активное долголетие», реализуемая по национальному проекту «Семья». В числе задач — создание условий для укрепления здоровья и продолжительности активной жизни пожилых граждан. Одним из важных направлений является привлечение представителей «серебряного возраста» к занятиям спортом.

Такая группа здоровья с декабря прошлого года функционирует на базе клиентской службы Социального фонда России в Пичаевском округе. Второй год здесь существует Центр общения старшего поколения «Вместе веселее». Занятия физкультурой ведёт заслуженный учитель РФ Сергей Куликов. Профессионал с большим опытом разработал для представительниц старшего поколения систему упражнений, соответствующую их возрасту и физическим возможностям.

— Держим под контролем пульс и стараемся с каждым разом потихоньку увеличивать свои физические способности, — говорит Сергей Куликов.

Количество участников на занятиях разное, в среднем 7–9 человек. Многие подтверждают, что физические упражнения помогают им поддержать бодрость духа и тела, а ещё предоставляют повод для общения, которого часто не хватает в пожилом возрасте.